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【香蕉叶怎么做好吃】香蕉叶健康养生的做法大全

时间:2019-07-13  来源:夏季时令养生菜

材料

洗净的大片香蕉叶,香热白米饭,印度风味咖喱鸡 ,蚝油草菇烩菜心,香菇苦瓜汤

做法

1、倒一大碗香热白米饭在香蕉叶中心;

2、舀两大勺印度风味咖喱鸡在热饭旁;

3、加入一些蚝油草菇烩菜心当佐料;

4、再来配上一碗够味的香菇苦瓜汤,让它们搭配成“回归大自然的午餐”。还可以随喜的用手抓咖哩饭送入口....免洗盘碟匙和叉!

材料

糯米粉500克,芭蕉叶,香菇,瑶柱,干虾仁,熟花生仁,盐,糖,生抽,热水适量

做法

1.热油爆炒香菇

2.加浸软蒸熟的瑶柱和虾仁炒香

3.最后拌入熟花生碎

4.新鲜的蕉叶洗净,分成小份,用开水烫一下,抹油备用

5.糯米粉加热水揉成团

6.分成若干小份,包入馅料,收口成圆形

7.放在蕉叶上

8.大火蒸8-10分钟

材料

食材:鲈鱼1条,青柠檬1个,指天椒3只,蒜2瓣,莳萝(刁草)20g,芭蕉叶1片,调料:鱼露1汤匙(15ml),白砂糖2茶匙(10g)

做法

青柠檬切开两半,榨取柠檬汁装入碗中,加入鱼露和白砂糖混合均匀制成调味汁。

指天椒洗净切碎。蒜切碎。莳萝用手撕碎备用。

鲈鱼洗净,去除内脏,鱼头向右横放在案板上,从鱼颈部垂直入刀,切到鱼脊骨即止,然后把刀口向左倾斜,沿着脊骨向左推,片下整片鱼肉。用相同方法取另一边鱼肉。再把鱼肉鱼皮向下放在案板上,从背部入刀,刀口指向鱼腹,沿着胸刺内侧片下胸刺。最后从鱼尾部分入刀,剔除两片鱼肉的鱼皮。

把鱼净肉放入盘中,撒上调味汁腌渍20分钟。

腌渍好的鱼肉放在芭蕉叶上,撒上指天椒碎、蒜碎、莳萝碎,用芭蕉叶包紧。大火烧开蒸锅中的水,放入包好的鱼肉,大火蒸7分钟,上桌时,连芭蕉叶一起装盘。

小诀窍

柠檬榨汁之前,可以把柠檬在案板上反复揉搓,这样可以榨出更多的柠檬汁。如果在制作菜肴或饮料时需要大量柠檬汁,可以把柠檬先放入微波炉高火加热30秒,待柠檬微热的时候再切开榨汁,可以榨出非常多的柠檬汁。

柠檬汁和莳萝都可以起到去除鱼腥的作用。至于柠檬汁和白砂糖的配比可以依个人口味而定。

莳萝,也称刁草、小茴香、洋茴香等,英文名为dill,在地中海沿岸和亚热带地区饮食中经癫痫病不错的治疗方法常被用做调味料。它的种子也就是我们常见到的小茴香籽。莳萝香精有助产的功效,所以孕妇要慎用。不过它却可以增进哺乳期产妇泌乳,所以反而是哺乳期的好食材。

材料

养乐多 150c.c,香蕉 半根

做法

1、将香蕉切成小块压成泥状

2、加入养乐多搅拌均匀就完成��~

材料

1、香蕉,最好是芝麻蕉。2、面包糠,也可以是面粉。3、温水。

做法

1、香蕉去皮。

2、将面粉加温水,打成面糊,让香蕉裹上。

3、油加热。将香蕉裹上面包糠,下锅炸。

4、等香蕉变成金黄色时捞出锅。

材料

香蕉

做法

1.香蕉拨皮后,切成小段

2.摆入盘中,包一层保鲜膜,放入冰箱冷冻层,半小时至1小时左右,即可

材料

(可以制作9个):

A.高筋面粉500g 盐6g 细糖50g 奶粉20g 酵母6g 胡萝卜素1g 牛奶300g

B.黄油60g

香蕉馅:

香蕉:两个(切丁) 卡士达粉180g 鲜奶500g

做法

1.将全部香蕉馅材料拌匀即可

2.将所有材料(除奶油)一起搅拌至表面光滑有弹性,再加入奶油搅拌

3.搅拌至面团完成阶段,拉开成面膜即可

4.室温基本发酵50分钟

5.将面团分割成100g一个,松弛30分钟

6.将面团排气包入香蕉馅

7.以30℃室温发酵40分钟

8.以上火200℃,下火180℃烘烤14分钟左右,冷却后洒上糖粉

材料

香蕉一根,酸奶适量,即食豆腐花适量

做法

1、香蕉去皮,切成1-2厘米厚段,并用竹签穿起来

2、淋上酸奶,再撒上即食豆腐花,翻一面再用同样的方法

3、将香蕉放入保鲜盒,盖上盖子,放入冰箱冷冻2小时,之后就可以吃啦

小诀窍

1、没有竹签可以用牙签代替,或癫痫病应该怎么治好?能治愈吗?者不用,翻面时用筷子帮忙

2、即食豆花可以用也用或其他粉料代替

3、冷冻后,香蕉会粘在盒子上,在常温状态下放一会,或者放在热水里一下就好了

材料

香芋,澄面,猪油,香蕉,冬瓜册,豆沙

做法

1、取潮州本土香芋,去皮切块上蒸笼蒸熟,放砧板用菜刀压成芋茸,加入熟澄面、猪油,搓揉均匀成皮胚;

2、馅的制法是取潮州盛产香蕉切片,冬瓜册切丝,加入适量豆沙搅拌均匀。

3、将香芋制成的皮胚包上香蕉馅料,做成圆盒形,放入五成热的油锅炸至金黄色即成。

材料

1.香蕉,2.冰淇淋勺,3.西瓜,木瓜,雪梨,4.巧克力酱

做法

香蕉一抛为二,平放盘中

冰淇淋勺挖三个不同颜色的雪球(我用了哈密瓜,香芋,和甜橙的),置于香蕉上

饼干模具压西瓜,木瓜,雪梨,塑形置于左侧

洒些巧克力酱在冰淇淋上,开吃~

小诀窍

夏天,甜蜜的季节,温度给了借口吃多多的雪糕还有水果,搞几个简单的甜品,大家一起吃吧~

材料

冰淇淋,西瓜,伊丽莎白瓜,香蕉,巧克力,黄桃

做法

1.西瓜和伊丽莎白瓜挖成小球。

2.把香蕉一切为二,放进盘子里。

3.挖出两勺冰淇淋来放进盘子,摆上瓜球,再洒些巧克力和黄桃的碎屑即可。

材料

草莓冰淇淋1球,巧克力冰淇淋1球,芒果冰淇淋1球,巧克力淋酱适量,冰淇淋饼干碗1个,香蕉1根,巧克力饼干1片,综合水果适量

做法

1.取冰淇淋饼干碗依序放上草莓冰淇淋、巧克力冰淇淋、芒果冰淇淋。

2.香蕉剥皮后切对半,与其他综合水果一起放入作法1中装饰,再放上巧克力饼干,最后淋上巧克力淋酱即可。

材料

高筋:300克, 酵母:1小勺, 奶粉:12克, 奶酪:适量, 香蕉:适量, 食盐:1小勺, 番茄:适量, 水:190克, 橄榄:20克, 白砂:15克 .

做法

1.把制作面饼的所有配料揉成面团,发酵到变成2倍大

2.把发酵后的面团挤出空气,分成徐州癫痫专科医院在哪里需要的份数,放在室温下醒发15分钟

3.以制作8寸pizza为例,用擀面杖把面团擀成约8寸大小的圆形面饼,烤盘涂油,把面饼铺在烤盘上

4.在面饼中间用叉子叉一些小孔,防止烤焙的时候饼底鼓起来

5.放入预热好200度的烤箱,将面饼烤微黄取出;(这点跟以往的不同,先烤了面饼)

6.番茄酱-芝士-香蕉片-芝士,依次铺好;(忘记加批萨草了:P)

7.最后再放入烤箱,芝士表面微焦就可以啦。

小诀窍

面饼通过两次烘烤,超脆无敌,个人认为,其实,和香蕉一起烤就好了,不然,我真怕面饼给烤焦掉~

材料

香蕉 白砂糖

做法

1. 把香蕉切成片,不要太厚,会很难晒。纵切横切都行~

2. 把香蕉片放盘子上,撒上少许白砂糖,然后放微波炉里烤一下下。不要太久,大概糖溶化了就行了~

3. 大香蕉放在干净的容器里放太阳底下晒(老妈晚上还放空调房里烘干)~

4. 基本上晒2到3天就可以吃了~

材料

主料:香蕉2根,辅料:西瓜,冰淇淋,调料:红果罐头

做法

(1)香蕉一根对半切,另一根横向切成若干段。西瓜切成三角片(余下的吃掉,嘿嘿)。

(2)把这些码放在盘子里,将冰淇淋放在上面。

(3)在冰淇淋上浇上红果罐头的汁。

材料

主料:原味塔皮8��1个,布丁馅适量,香蕉3根

装饰:适量,打发的鲜奶油适量

做法

1、将香蕉先切成片状,排列于烤好的塔皮上;

2、接着倒入布丁馅抹平;

3、等到布丁馅冷却后挤上打发的鲜奶油,摆上烤过的香蕉片即可。

材料

香蕉(最好要外面黑黑的,做出的雪糕才够香) 2条,鲜奶油 200ml,砂糖 20g

做法

1、如果你家有雪糕机的话,预先入冰格雪一天。

2、将香蕉,cream及砂糖放入搅拌机入搅混。

3、倒入雪糕机,跟雪糕机指示及时间搅拌,最后加入oreo 碎。如果没有雪糕机的话就倒入一个预先雪好的容器内,放入冰格,每两小时就取出翻一翻,搅一搅,做三次至四次直变硬身。

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材料

奶油 220公克,糖 150公克,熟香蕉 5根,蛋 2个,盐 1小匙,低筋面粉 320公克,泡打粉 5公克,小苏打粉 3公克,小纸杯 20个,核桃 适量

做法

1、香蕉用叉子压成泥备用

2、将奶油,糖,盐用打蛋器打至松发.蛋汁分三次加入(一次加入打至全部均匀后再加第二次,打匀再加第三次)

3、加入过筛的低筋面粉,泡打粉和小苏打粉拌匀

4、再加入香蕉泥拌匀用汤匙挖入小纸杯中约7分满再放上核桃

5、放入预热好的烤箱以180度烤约20~25分钟即可

材料

明治牛奶巧克力片 275g,鲜奶油 2大匙,香蕉 70g(1根),可可粉 适量

做法

1、[事前准备]巧克力切碎放入大碗中备用

2、[事前准备]将香蕉用叉子背面压碎成像果酱的程度,混入鲜奶油备用

3、 [事前准备]容器中铺上烘焙纸备用

4、锅中放入搅拌均匀的鲜奶油与香蕉,中火煮至沸腾后,一次全部倒入切碎巧克力碗中,用打蛋器搅拌均匀。继续搅拌直到巧克力完全融化成奶油糊状。

5、将步骤4倒入铺好烘焙纸的容器中,表面整平后放入冰箱冷藏至少1小时使其凝固。

6、冷却凝固后将巧克力容器取下,撕下烘焙纸。使用加温过的菜刀(稍微浸泡热水)将四边不整齐部分除去,切成自己喜欢的形状。

7、刚才卸下的容器,请再洒入一层可可粉,将切好的巧克力放回去后再于上方洒一次可可粉,即可达到完整覆盖效果。

材料

香蕉 视焦虑程度而定,巧克力 视想要堕落的程度而定

做法

1、把香蕉剥开切块~

2、将巧克力隔水加热,淋在香蕉上!!

3、完成了!!耶耶~(是否感到空虚)

材料

低筋自发粉50g,香蕉50g,水50g,果糖8g,玉米油8g

做法

1.香蕉碾成泥,细不细腻的都可以,倒入果糖和水搅匀

2.筛入面粉搅匀,再加油搅匀

3.预热蛋糕机,加热灯熄灭时打开盖子,刷一层油,舀入面糊,可以撒点芝麻什么的

4.盖上盖子,等大概3分钟,加热灯再次熄灭,蛋糕就烤好了

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