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经期女人如何让自己舒服

时间:2019-08-08  来源:夏季时令养生菜

  “大姨妈”来了女人应该怎么办?女人如何在经期让自己舒服?经期吃什么最好?下面我们就一起来了解下。

  这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经开始后的24小深圳北大医院癫痫科预约电话时内结束,情况严重程度及好发时间因人而异。除此,女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上,欲改善这些症状,除了生活正常、养成运动习惯外,依不同体商丘市羊羔疯医院在线预约挂号质、状况摄取适当的饮食,也可以让经期“月月顺”!

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