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男性肾虚吃什么食品补肾好_男性保健

时间:2019-09-11  来源:夏季时令养生菜

  是中医学术语,泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣、尿少、遗精、,等。

  补肾比较好​?

  1、龙眼干

  龙眼干即桂圆肉,用于肝肾亏虚所引起的血虚失眠,心慌等更年期。将30克龙眼肉、20克枸杞,煮开之后加入剥皮的熟,再煮半小时即可。

  2、当归除了癫痫发作时发抽还有什么病会引起小宝宝发抽呀?g>

  当归用于血虚血瘀所导致的、、。准备当归30克、益母草50克,一起煮开之后加入鸡蛋,一起再煮1小时即可以食用。

  3、干贝

  干贝性平、味甘咸,有补肾滋阴的作用,适合肾阴虚者经常食用。

  4、栗子

  栗子性温、味甘,有补脾健胃、补肾壮腰的作用,对于肾虚腰痛者最佳。

  5、阿胶<西安癫痫病知名的医院/p>

  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

  6、枸杞子

  枸杞子性平、味甘,有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用,经常服用还可以延年益寿,尤其适合中年肾虚女性食用。

  7、猪肚

  凡体弱遗精者,适宜常吃猪肚。猪肚甘合肥哪个医院专治癫痫病温,补胃,益气,充饥,止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用,补肾效果甚佳。

  8、柏子仁

  是不是总是觉得松柏与你的生活没有多大的关系,是不是觉得柏子仁更不会与你的性生活扯上什么关系?其实不是的,味甘性平无毒,它对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄等症状的朋友有尤其突出的疗效。对于“遗泄之证”,很多药物就是以柏子仁为主。

  9、山药

<抗癫药物首选有哪些p>  在日常生活中,相信山药的补肾助阳功效已经是很多人都有所耳闻的了。山药性平,味甘有固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

  10、胡桃仁

  杨桃仁能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,最适合的就是身边这些肾虚遗精朋友了。

(责任编辑:彭志兴)

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