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6个人体衰老的常见误区_生活指导

时间:2019-09-11  来源:夏季时令养生菜

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  在如今崇尚年轻的社会,人们对于驻颜益寿的防衰老饮食、及护肤产品等青睐万分。安阳治癫痫的医院有哪些但并非所有的抗衰老理念都具有科学性。美国“福克斯”6月15日载文,列举出关于衰老的6个误传。

  误区一:服用补剂延缓衰老

  这一说法缺乏科学依据。独立研究发现,大量服用维生素、各种酶等补剂与改善健康关系不大。更糟糕的是,经常过量服用此类补品还会带来安全问题。药补不如食补。那家癫痫医院治疗癫痫好通过平衡膳食,确保摄入身体所需各种营养。

  误区二:浅色衰老更快

  虽然皮肤颜色越深,皮肤中黑色素就越多,可保护皮肤细胞免受阳光伤害。迄今为止,科学家没有发现确凿证据表明,浅色皮肤衰老更快。之所以这么认识,是因为浅色皮肤更容易显现皱纹,所以浅色皮肤更应该注意保湿防晒。黄石权威癫痫病医院p>

  误区三:年龄越大,减肥越难

  很多老人吃的药物一大副作用是体重增加。老人要减肥,最关键的是保持低脂低盐饮食。

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