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秋季眼睛干涩治疗方法_身体养护

时间:2019-09-11  来源:夏季时令养生菜

  入秋后,很多人出现眼睛干涩的,程度轻重不一,但不一定存在病理因素。从中医学角度来看,“秋燥”可以影响全身,当然也包括眼睛,而其中又以用眼多的学生、白领会出现眼睛干涩的症状,那么你知道眼睛干涩怎么治疗吗?

  秋季

  1、眼呼吸凝神法

  选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做咸阳找专治癫痫病的医院9次。

  2、熏蒸

  五爪龙10g、石斛15g、谷10g、木贼10g、女贞子15g、金蝉花5g、蕤仁肉10g、菊花10g、夏枯草10g、生地黄15。可在医生指导下加减药物。中药煎煮好后,可以利用药的热气熏蒸眼部。对干眼症也不能望文生义而一味用滋阴的药物治疗,有干眼症并伴,也许需要用疏肝解郁的中药。

  3、梳头按摩法

  用手指从头发前面开始往后缕。然后再从左到右缕。这样可以让头皮感觉有点热,主要是刺激头部的血液循环,疏通经络看癫痫哪家医院好,这也是缓解疲劳的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的,所以这个对眼部保健也很重要。

  4、熨目

  即以手掌熨目,每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌相互快速摩擦揉搓,约半分钟便会感到发热发烫,随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时,再如法重复一次,每日如此循环14次。此法有通经活络,改善血液循环的作用。

  

  1、明目花茶<三岁宝宝癫痫是怎么引起的/p>

  做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。

  :清热解毒,补益肝肾。

  2、枸杞子茶

  做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。

  功效:这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的,是非常好的养眼的。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

  3、菊花茶

  菊花适量,滚水吃了很多的药,癫痫怎么还治不好?冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

  电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞,或者菊花+蜂蜜,用一个保温杯,加入热水冲泡,可以有效缓解眼睛疲劳,舒缓身心。

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(责任编辑:彭志兴)

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