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性生活后疲劳如何缓解?同房后很累浑身无力怎么办?

时间:2019-10-05  来源:夏季时令养生菜

如论是年轻人还是中老年人,在性活动后都会产生疲劳感,这是由于控制射精的神经突然间松弛下来的结果。对于本来神经反应就比较迟钝的中老年人而言,射精后引起的疲劳就更难以很快消失。不过,可以从以下几个细节着手弥补小孩癫痫好治吗

(1)喝点饮料:为了解除身体的困乏,最好喝点糖分较高的饮料,以便能迅速燃烧供能。要想达到这一目的,纯果汁饮料就是最佳选择之一,因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果癫痫发作的诱因糖,都属于热量较高的物质,而且含有丰富的钾,可以为人体补充因大量出汗后缺失的钾。

(2)做些运动:男性可以在性生活后,适当的做些伸拉脊背的运动,来帮助消除疲劳感。具体方法是:首先站直身体,双癫痫病药物治疗有效果吗手扶住某固定物以保持身体平衡,然后仰头让后背尽量向后弯曲,臀部向后上方挺起,最后将注意力集中于颈部后侧和背部,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的拉伸感为宜。

温馨提示~

性交河北癫痫病哪个医院专业之后不宜马上睡觉,可以起身继续做一些日常生活中的事情,这样能够使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。因此建议男性朋友,性交后不要立刻转身就睡,可以看会儿电视,起身喝杯水,说些情话再睡。

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