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猪腱山楂汤――消食健脾促进代谢_猪腱山楂汤――消食健脾促进代谢的做法|怎么做好吃

时间:2019-10-05  来源:夏季时令养生菜

山楂大家都知道的吧,是一种很常见的消食的食材类型,而且营养物质丰富,它可以有促进代谢食欲的作用,还能够润肠通便的呢,食用的方法也比较多,比如说做甜品啊或者是一些照片,煲汤都是不错的选择,来看看猪腱山楂汤的做法,可以消食健脾。

猪腱山楂汤

营养价值:<西安癫痫病医院哪个好/strong>

蛋白质、多种维生素、碳水化合物、脂肪、肉质纤维、钙、铁、锌、钾、磷

适宜人群:

一般人群皆可食用

所需材料

猪腱300克、麦芽20克、山楂10克、陈皮3克、盐2克、鸡精3克

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1山楂洗净,切块去核;麦芽、陈皮洗净;猪腱洗净,斩块。

2锅上水烧开,将猪腱汆去血水,取出洗净。

3瓦煲内注水用大火烧开,下入猪腱、麦芽、山楂、陈皮,改小火煲2.5小时,加盐、鸡精调味即可。

功效与作用

山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。麦芽具有行气口吐白沫,手脚抽搐,请问这是怎么回事?消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。猪腱提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,改善缺铁性贫血。此汤具有消食化积、健脾醒胃、补血活血的功效。这样的食疗方法可以有健脾开胃的作用,还可以有提高免疫力的效果,对于降压降脂有好处,还可以有活血化瘀的效果,适合多种的人群食用,赶紧试试吧。

关于猪腱山楂汤具体的做法和它的营养功效大家都了解了吧,这样的食疗汤品,具有消食健脾促进新陈代谢的效果,其实很多的食物都云南治疗癫痫病哪家医院疗效好是有这样的好处的,我们要懂得发现和创新,这样才能满足我们对于营养的需求的哦,一起来试试吧。

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