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枸杞子的作用与功效 枸杞子具有滋补肝肾抗衰老的作用_饮食安全

时间:2019-10-11  来源:夏季时令养生菜

  枸杞子的作用与功效,相信大家对于枸杞子一定都不陌生,那么,你们知道枸杞子的作用与功效有那些吗?枸杞子泡水喝的功效有那些吗?如果不知道的话,就和奇丽小编一起来看看吧.

    1.明目

    擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

    2.提高机体免疫力

 河南治疗癫痫病的医院;   枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

    3.降三高

    调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。

    4.枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

    枸杞子泡水喝的功效:

    第一:保护肝脏

  &nbs武汉治疗癫痫病专业的医院p; 研究发现,枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用,另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶,这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外,枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀,所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。

    第二:明目

    专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况,这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别忻州癫痫病医院治癫痫是很多白领需要长时间面对电脑,这就极大的增加了双眼的压力,经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。另外,在天气炎热的时候身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况,这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。

    第三:美容养颜

    这应该是很多女性最为关心的问题了,经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用,同时还具有延年益寿的作用。

    现代研究发现,枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等,这些物质在进入身体之后都能够起到如何治疗癫痫病才有保障呢非常不错的抗氧化功效,清除体内多余的自由基,令机体更加的年轻。

    第四:提高睡眠质量

    很多人由于生活还有工作压力过大的原因,经常出现失眠多梦的情况,这个时候将枸杞子泡水喝能够起到非常不错的缓解作用。上文所说,枸杞子在一年四季的时候都是可以服用的,但是不同季节所使用的服用方法是不一样的。一般情况下,夏季我们比较多将枸杞子进行泡水,冬季则是煲汤服用,经常饮用能够很好的改善身体体质。建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶,到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。

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