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芡实怎么吃比较好 教你新鲜芡实的几种吃法_营养常识

时间:2019-10-11  来源:夏季时令养生菜

    芡实怎么吃比较好 教你新鲜芡实的几种吃法

    芡实具有收敛固精等功效,那么,芡实怎么吃比较好,芡实分生用和炒用两种食用方法,下面奇丽女性小编教你新鲜芡实的几种吃法,美味又营养哦。

  铁岭市哪个医院治疗癫痫病专业  吃法一:芡实糊

    将炒熟的芡实1000克研磨成粉,临服时,取50~100克粉末冲开水调服。随自己喜好,可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。

    吃法二:芡实粥
<云南治疗癫痫病的医院在哪里br>     将炒芡实50克倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米100克,粥成即可食用。

    吃法三:芡实炖老鸭子

    将老鸭子宰杀后,去毛、内脏、洗净血水,再把洗净的生芡实2北京军海医院在那里00克装入鸭腹,置砂锅中,加水适量,武火烧沸后,放入葱、生姜、料酒,文火炖熬2小时,至鸭肉熟烂即成。食用时加入少许食盐、味精,吃肉喝汤。

    吃法四:芡实扁豆粥

    取炒芡实30克,炒扁豆20克,红枣10枚,糯米1癫痫病正规医院治疗00克共加水煮成粥。

    芡实怎么吃比较好,以上为大家推荐了四种芡实的吃法,教你芡实怎么吃更营养更美味,芡实既可以生用,也可以炒着来吃。6

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