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预防风湿病到底有哪些方法

时间:2019-10-23  来源:夏季时令养生菜

导读: “一场秋雨一场寒”,随着秋季的到来,风湿病患者难熬的日子也慢慢的到来了。风湿病在我国各地均有发生,以北方较多见。入秋以后,气温明显下降,也使风湿病发

“一场秋雨一场寒”,随着秋季的到来,风湿病患者难熬的日子也慢慢的到来了。风湿病在我国各地均有发生,以北方较多见。入秋以后,气温明显下降,也使风湿病发病率增高。那么预防风湿病到底有哪些方法呢?下面贵阳治癫痫专科医院教大家几个方法有效预防风湿,赶紧来学学。

一、首先要注意防寒保暖

风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病,90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降,血液向人体重要器官收缩,关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此,进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服治疗癫痫要吃多久药,阴冷的地方尽量少去。

二、注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病

流感等感染性疾病会使人体的免疫力大幅度下降,导致风湿病出现或复发。有关节病的老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人,在阴冷天气里更要注意预防流感,流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去,防止受寒受凉引发或加四平看癫痫的最好医院重风湿病。

三、注意保持居室温暖和干燥

有关节病等风湿病的人,在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥,注意给关节营造一个温暖的环境。居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜。被褥要干燥,轻暖,床铺要平整。切勿在风口处睡卧。

四、平时洗漱最好用温水哪儿能治好癫痫病trong>

晚间洗脚时,热水应能浸及踝关节以上,时间在15分钟左右,可以促进下肢的血液循环。注意增减衣服,尤其是产后妇女和老年患者,更应注意保暖,预防感冒。同样要注意坚持锻炼身体,以增强体质,提高抗病能力。散步、打太极拳、气功、广播体操等都可以预防风湿性疾病。

做好以上四点,预防风湿病不是问题!

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