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竹荪银耳甜汤的做法竹荪银耳甜汤怎么做

时间:2019-11-15  来源:夏季时令养生菜

  竹荪银耳甜汤是一道甜品,也是一道药膳,这款美食可以清肺也是祛斑,可以滋润皮肤,也能提高身体免疫力,总之就是功效多,味道好,还养颜的一道美食。

河南癫痫病医院>竹荪银耳甜汤

  原料:

  竹荪20克、银耳20克、枸杞10-15粒、冰糖适量

  做法:

  1.银耳泡发,去根,撕西安癫痫病最好医院成小朵。

  2.竹荪泡发,洗净。

  3.挤干水分,去根,切成小段。

  4.锅中加水,放入银耳大火煮滚后改成小火煮约40分钟至汤汁粘稠。

  5.倒入竹荪煮15分钟。

  6.倒入枸杞。

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  7.倒入冰糖煮约5分钟即可。

  8.凉至温热就可以食用了。

  提示:

  挑选银耳和竹笋时,尽量不要选择颜色雪白的,这种颜色的都是经过熏制的,会有化学药物残存。

  竹笋不宜北京哪治癫痫靠谱煮的时间太长,以免影响其脆爽的口感。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的竹荪银耳甜汤,不仅好喝而且美容养颜,喜欢的话就煮来喝吧。

 

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