您现在的位置: 首页 > 针灸养生 >

夏季养生茶 柠檬薏米茶养生又营养 夏季养生 夏喝清淡汤既补水又营养

时间:2019-11-28  来源:夏季时令养生菜

  

  炎热的夏季,适量喝点清淡的汤品,既能给身体补水,也能补充营养。但很多人在煲汤时存在误区,下面就来—起澄清。

  夏季食欲不好,治疗癫娴病最好的医院喝汤很不错,但煲汤并不是一股脑将食材都放进锅里煮几个小时就可以了,还需要注意几个要点:



  首先,在煲汤食材中,肉的比例癫病发作要怎么处理要适量。其实,将肉融入汤中,有利于夏季摄取蛋白质,补充营养,但肉类毕竟属于脂肪含量较高的食物,食材中肉的比例太多,煮好的浓汤中脂肪含量高,容易抑制胃酸分泌,反而会引起食欲不振,影响营养吸收。

癲痫患者好治疗吗

  

  夏天消暑,喝冷饮不如喝柠檬薏米茶,对胃肠没有刺激,养生又营养。薏米是健脾利湿的好食材,取适量薏米,先浸泡三个小时,放入锅中加适豈水煮,煮开后转小颞叶癫痫病医院火熬一个小时左右,煮到薏米开花,汤汁变成淡淡的白色即可。

  将薏米汤倒在干净的大杯子中,晾凉后放入柠檬片,喝起来清甜爽口,十分舒服。

上一篇: 脱肛怎么办用什么药

下一篇: 野葛根可以长期服用的吗