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经期可以喝红糖水吗

时间:2019-11-28  来源:夏季时令养生菜

我们都知道,其实女性朋友每个月在来月经的时候有的人是会痛经的,当然同样作为女性的我还是蛮幸运的,我还是没有体会到痛经的痛苦,当然我也不想体会哈,那么,那些来月经会痛经的人应该怎么缓解才好呢,有人说吃药可以缓解,但是本人不建议在月经期间吃药哦。

那么还有什么方法是可以缓解痛经的呢,有人癜痫会传染嘛说再来月经之前喝点红糖水最好下点姜下去,这样可以让腹部暖暖的,当然这种方法或许有一定的作用,不过还是因人而异的哦,毕竟月经期间还是不要吃辛辣的东西哦。

每到生理期那几天,不少女性都会心情烦躁、低落,还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。但北京积水潭羊癫疯什么症状医院妇产科副主任孙丽芳认为,这种方法并不能舒缓经期疼痛。

孙主任建议,痛经患者可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。如果经血量不多的话,还可以适量喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有较好效果。

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红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮武汉癫痫病专科医院用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。

所以说经期是可以喝红糖水的哦,不过效果如何还是因人而异的,像我这种虽然来月经的时候不会痛,但是多少还是有点不舒服的人,我也是会煮点红糖水喝的哦,因为我觉得红糖水其实还是有补血的作用的。当然,红糖姜水对于预防感冒也是有一定的作用的哦。

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