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冬季手脚冰凉 扶阳气治根本

时间:2020-01-14  来源:夏季时令养生菜

  立冬,温度开始逐渐下降,不少人开始苦恼———手脚冰凉暖不起来怎么办?广东省第二中医院白云院区副院长聂斌教授表示,天冷手脚冰凉多属阳虚,治根本当然要扶阳。

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  “冷血动物”实乃阳气不足

  有一群人,常常自嘲为“冷血动物”。即使年纪轻轻也特别怕冷,寒冷天气是他们的大敌,就算全身捂得严严实实,却还手脚冰凉,很久都暖和不过来。不仅仅是冷,癫痫的主要症状问题也多:长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。而且手脚是人体血气循环的末端,血气不足,抵御力就不足,寒气容易借机入侵从而导致生病。冬天手脚冰凉,晚上入睡困难,也会影响睡眠质量。

  聂斌表示,从中医观点来看,冬广西什么医院看癫痫好天手脚冰凉的根本原因在于人体内阳气不足,阳不达于四肢。一方面,人体是阴血和阳气平衡的整体,在阴阳平衡的情况下是健康的。可是如果一方下降,如阳气不足,温煦功能减弱,从而造成人体热量不足,难以温暖全身而出现寒象,故见畏寒肢冷,因此怕冷其实济南癫痫病最权威医院是“阳虚生内寒”的结果;另一方面,冬季是阳气内伏的季节,相对躯干而言,手足位于人体的末端,中医称其为“四末”,冬季“阳气不足则内守,不达四末”,阳气的推动作用不足,则血运不畅,血不行于四肢末梢,故见手脚冰凉。

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