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7岁小孩怎么推拿消积食中医养生

时间:2020-07-28  来源:夏季时令养生菜

1.1、推脾土:脾土穴在大拇指的螺纹面,妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩,每天1次,每次200下。

1.2、揉板门:板门在大鱼际隆起处,妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推,每天1次,每次50下。

1.3、摩腹:妈咪先搓热手掌,然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

2.1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用:白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

注意:以上药材、食材的使用分量均为10克,每次选用1-2种,加上鱼或鸡、猪骨癫痫患者的药物剂量如何控制、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里,宝宝容易暑湿相夹,则可多选用炒扁豆煲汤。

2.2、常喝谷芽麦芽水

谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克,加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是焦三仙"的二味主药,有生发胃气,消食导滞的功效,且谷、麦是日常主食,以其胚芽煎水,气味清淡宜人。

3.1、调整饮食结构

多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。

3.2、七分饱,益健康

湖北小儿癫痫哪家医院专业论哪种食物,再有营养也不能吃太多,否则不但不能强健身体,在效果上只会适得其反,弄不好会形成食积、腹泻等状况,伤害宝宝的身体。

3.3、三餐定量

给宝宝安排一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,肠胃和人一样,该休息时休息,该工作时工作,否则会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转。

1、睡眠不安

积食的宝贝由于吃得太多,夜间肠胃还在拼命加班工作,宝贝感觉不适,喜欢撅着屁股趴着睡,整夜翻来覆去,同时伴有磨牙,哼唧等情况,还有的宝贝还会烦躁大哭。

2、腔异味

积食的宝贝由于食物在胃里停留时间过长,嘴巴里会长春专治癫痫医院有一股臭臭的味道,有的时候会有种酸腐味,晨起的时候尤其明显。

3、舌苔厚腻

正常的宝贝舌头是一层薄薄的白苔,积食的宝贝舌苔会变得厚腻。有的宝贝可能只是舌苔中心部位有一元钱大小的白苔,有的宝贝会整个舌头布满白苔,有的宝贝舌苔发黄,是由于积食又引发了上火所致。舌苔能非常敏锐的反应人体的身体状况,只要家长平时多注意观察,一旦发生异常是很容易发现的。积食而上火的孩子嘴唇也会比平时更红,尤其是下嘴唇。

1、小孩子脾胃弱

小儿有三不足:肺、脾、肾三脏常虚。所以小儿脾常不足。中医认为胃主要的功能是受纳食物,脾主要的功能是运化食物。当吃了过多的食物以后,脾胃不堪重负,就会导致小孩子癫痫病如何检查食物堆积,不能消化,从而引发脘腹胀满等病症。

2、小孩不能自制控制美味佳肴

3岁以内的小儿还不具备自我控制的能力,只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口,尤其是到了逢年过节,面对美味佳肴,让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的,此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。

3、长辈不能给孩子健康饮食

俗话说:"小儿若要四时安,常要三分饥与寒",即小儿不生病,就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。

这里说的长辈,包括孩子的爸爸妈妈,也包括带孩子的姥姥姥爷和爷爷奶奶。长辈往往希望孩子多吃,尤其是肉食,辛辣的食物等。吃得多了反而会造成积食。

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