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顺产侧切后便秘怎么办 先别急着去医院,试试这些方法先

时间:2020-07-31  来源:夏季时令养生菜

由于怀孕期间身体的运动量减少,顺产侧切后可以做些适当的运动来帮助身体的恢复,如散步、蹲起、骑车等,不仅能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,还能加快血液循环,促进新陈代谢,进而改善便秘的症状。

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每天固定上厕所的时间,即使拉不出来也要蹲一蹲,坚持一段时间后身体就会产生一种条件反射,一到时间就会要上厕所,从而改善顺产侧切后便秘的症状。

顺产侧切后便秘可能是肠道长春哪里能治疗癫痫病蠕动不够,动力不足引起的,而正确的按摩腹部能够促进肠动力,帮助大便的排出,改善便秘的症状。

1.刺激容易堆积大便的点,让肠道动起来。

2.沿着肠道形状,顺时针方向描绘出日文字「の」。怎么治疗中风后癫痫病右下侧腹→肋骨下方→左下侧腹。

3.右手肘置于左膝上,上半身往前倾,身体微转。感受自己肚子膨胀的情况,以及肠道和肛门的情形,看左右哪边比较容易转,就试着转哪一边。

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便秘时不要选择用力拉大便,可以选择使用开塞露,利用高渗作用,软化大便,刺激肠壁,反射性地引起排便反应,而且开塞露的润滑作用,也能使大便容易排出,也不会对身体产生过多不良反应。

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