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五款家常菜做法大全 春季多吃养生效果翻倍

时间:2020-09-25  来源:夏季时令养生菜

  蚝油生菜

  原料:生菜、蚝油、葱、蒜瓣、鸡精

  做法:1、生菜洗净,用手撕成大块,葱、姜切碎备用。

  2、烧半锅,水开后下生菜略烫(约40秒),捞出生菜沥去多余的水份。上海三甲公立癫痫医院p>

  3、炒锅坐火上,倒油,下葱花稍炸。

  4、再将蒜末、蚝油倒进去,小火慢慢翻炒,加少许鸡精,炒匀后倒在烫好的生菜上即可。如果有高汤的话,在加入蚝油后可以再加些高汤咕嘟一会儿,然后勾点薄芡就更好了。

  开胃山药

  原料:淮山药儿童癫痫症状有哪些呢山楂糕、蜂蜜、干桂花。

  做法:1、将蜂蜜与干桂花放在小碗中混合均匀,备用。山药去皮,切成大段,放入锅中蒸熟,切成0.5cm厚的片,放凉。

  2、山楂糕切成同样厚的片,将切好的山药片与山楂糕片交替码好,在上面淋上桂花蜂蜜,即可。

  原料:干百合银耳香蕉枸杞冰糖唐山癫痫病医院,这里治疗效果好>。

  做法:1、干百合洗净泡发,银耳泡发撕成小朵,去蒂洗净,香蕉剥皮切成小薄片,枸杞洗净。

  2、把银耳装入碗中,加适量上锅蒸30分钟。

  3、再将百合及香蕉片放入银耳碗中,加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。

  韭菜沈阳那里看癫痫病好

  原料:韭菜、鸡蛋、食、料酒、色拉油。

  做法:1、将韭菜搞洗干净,控干分后切成3厘米长的段待用。

  2、鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐、味精搅打均匀。炒锅加较多底油,烧至五六成熟,倒入韭菜煸炒,待韭菜断生,迅速倒入鸡蛋液翻炒,一切翻炒一边淋上少量油,待鸡蛋液凝固至熟,即可装盘上桌。

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