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叶酸能增强男性精子活力吗 吃叶酸片会增肥吗 -

时间:2020-10-17  来源:夏季时令养生菜

2016年01月21日22:30 编辑:偷菜

  孕妇们从备孕期开始就需要补充叶酸,最直接的办法就是吃叶酸片。对于孕妇来说,大家都担心药物可能产生的副作用,所以也会担心吃叶酸片是否会有副作用,吃叶酸片会增肥吗

吃叶酸片会增肥吗

  只要用法得当,吃叶酸片不会增肥。

  医学领域中的介绍是,“叶酸是一种水溶性的B族维生素,存在于小到病毒、细菌,大到人类的所有生命系统中,因最初是从菠菜叶中提取得到的,故称为叶酸。”叶酸在体内的总量仅5~6毫克,但几乎参与所有的生化代谢过程。计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸,0.4mg叶酸片是国家药监局批准的,卫生部和中国妇婴保健中心重点推荐产品。另外,还要吃一些富含叶酸的食物如菠菜、西红柿、胡萝卜,葡萄、猕猴桃、樱桃、胡桃,豆制品、腰果杏仁,大麦、小麦胚芽、糙米等,以减少宝宝的某些出生缺陷风险。

  要知道,叶酸摄入量不足的孕妇,不治疗羊角风的好医院在哪仅会造成婴儿先天畸形,还会给自己带来危险。孕妇将会出现贫血症状,严重时还会导致贫血性心脏病、妊娠期高血压病、胎盘早剥、早产、流产和产褥感染等。

如何补充叶酸

  从备孕前三个月到怀孕初期的三个月,这六个月是补充女性体内叶酸成分的重要时期,能对预防胎儿脑神经管畸形起到很好的作用。孕妇叶酸的补充是一直贯穿到整个怀孕期,只是怀孕早期的那三个月是必须补充的,而怀孕中期、怀孕后期则是在医生指导下适量地补充,因为怀孕三个月后吃叶酸片能一定程度上预防婴儿兔唇、先天性心脏病等出生缺陷。当然,进入怀孕中期后,孕妇可以停止服用叶酸片,多从食物中摄取就可以了。

  蕴含叶酸成分的食物有哪些呢:

  1、水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、苹果等。

  2、蔬菜:莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。

  3、豆类坚果:黄豆、豆制品、核湖北专治羊癫疯病的医院在哪桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

  4、动物:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。

  5、谷物:全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

  叶酸能够预防贫血,降低宝宝发生先天性疾病的风险,对于备孕期和怀孕期的女性来说,一定要补充叶酸。叶酸对于男性的作用有哪些呢?叶酸能增强男性精子活力吗?今天,咱们就一起来学习一下吧。

叶酸能增强男性精子活力吗

  男性吃叶酸是没有作用的。并不能提高精液质量。叶酸应该是育龄女性吃的,可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。男性应该注意的是: 不要洗过热的热水澡 ,不要穿紧身内裤。 不要吃芹菜,大蒜,戒烟酒。 多吃含锌量多的食物,如牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等有助于提高精液的质量。

  叶酸的作用很多:

  1、预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来制造正颠娴病发作人会死吗?常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。

  2、降低宝宝出生缺陷的风险,经过13年“中美预防神经管畸形合作项目”研究,25万例询证医学证实,育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%,降低胎儿唇腭裂发生率50%,降低35%先天性心脏病的发生,减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率。

  3、孕中晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得叶酸的需求量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠期高血压综合征,巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

吃叶酸会影响月经吗

  叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物,是一种水溶性B族维生素。

  叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实,人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性癫痫病控制发作一般用什么药贫血以及白细胞减少症,还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。

  叶酸片对月经周期影响不大,如果服用了叶酸片后月经推迟,应考虑是否怀孕,排除怀孕可能后,应考虑月经不调等病症。精神因素、环境改变、药物,以及营养状况等,都会引起月经异常。

  叶酸片是不会影响月经的,女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物,以及营养状况等因素,都可以引起这一性腺轴的功能异常,而出现月经异常。

  月经推迟,首先需要试纸检查看是否怀孕。

  排除怀孕可能后,应考虑是月经不调的情况,引起月经不调的原因很多,如体内激素水平的紊乱,营养因素,情绪波动,环境因素,服用药物等。

  月经推迟较长时间食物话,应到正规医院妇产科进行相关检查和治疗,做激素六项检查,并考虑选择黄体酮等调经治疗。

  另外,月经不规律时无法计算排卵期,要做排卵试纸监测。

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