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气功怎么学 肺结核患者如何练气功

时间:2020-10-19  来源:夏季时令养生菜

具体练法:

初愈期疗法应密切配合意念进行,用自身的意念活动逐步把呼吸运动练得深、柔、缓、匀,意气相随。在练功中精神高度集中,排除一切杂念,运用意念默想身体丹田和涌泉穴,也可选择其他穴位。练石家庄治疗癫痫病医院功时,先将气缓引至丹田,稍停。腹部随即隆凸、吸气,而后将气缓缓呼出,用意念使腹肌松缩,腹部缓向内凹。共2~3组,每组练习8~10次,间歇1~1.5分钟。

提示:

练功前,解除武汉治癫痫病专科医院大、小便,服饰宽松舒适,松解腰带和衣领;练功时,应坚持意守身体意念部位,禁忌各种幻觉;练功后,缓缓睁开两眼,两手热擦面颊,随后缓慢起身,放松缓步行走。

饮食指导:

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主要以适应肺结核患者饮食为主指导病人增加营养,进食富含动物蛋白 的鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品和新鲜蔬菜、水果,优质的动物蛋白食品占进食蛋白量的50%。合理的饮食既能保证肺结核患者康复的需要,又可避免因营养物质的过量摄入,增加 肝脏负担梧州专门治癫痫病医院有哪些。对因抗结核药物副作用致药物性肝病患者,指导其应避免进食过高热量的食品,如煎、炸食物、巧克力等,以防肝脏脂肪变性,妨碍肝细胞的修复。进食量少的病人则给予 静脉补充适量白蛋白、肝安、氨基酸、葡萄糖和维生素。

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